Logo
Hình ảnh minh họa

Nơi tâm trí bạn an yên

Mind Nest - Dịch vụ Trị liệu
& Tham vấn Tâm lý chuyên nghiệp

Về MindNest

Về Mind Nest

Tại Mind Nest, chúng tôi hiểu tầm quan trọng của việc cảm thấy an toàn, được thấu hiểu và hỗ trợ khi đối mặt với những thử thách trong cuộc sống. Đó là lý do chúng tôi tạo ra một không gian nơi những suy nghĩ và cảm xúc của bạn được chăm sóc một cách tận tâm. Thông qua sự bao dung và liệu pháp tâm lý chuyên nghiệp, chúng tôi cung cấp một không gian an toàn để bạn có thể tìm thấy sự ổn định, chữa lành và bình an—vì tâm trí của bạn thực sự quan trọng.

Chuyên môn tham vấn

Minh tốt nghiệp Thạc sĩ Tâm lý Liệu pháp và Tham vấn (loại Giỏi) tại Đại học Western Sydney, một trong những chương trình được công nhận bởi Liên đoàn Tâm lý Trị liệu và Tham vấn Úc (PACFA) và Hiệp hội Tham vấn Úc (ACA). Minh được giám sát chuyên môn bởi Thạc Sĩ Penny Gardner – một Giám sát Lâm sàng, Giảng viên, Cố vấn Học thuật, Nhà phát triển Chương trình Giảng dạy và Tác giả Sách, với hơn 14 năm kinh nghiệm.

Minh đã làm việc với trẻ em, gia đình và thanh thiếu niên từ Úc và Việt Nam, hỗ trợ với các rối loạn như: Rối loạn Phổ Tự kỷ (ASD), Rối loạn Tăng động Giảm chú ý (ADHD), Rối loạn Căng thẳng sau Sang chấn (PTSD), Rối loạn Lo âu, Rối loạn Trầm cảm, và Rối loạn Căng thẳng.

Trong công việc, Minh định vị bản thân như một nhà trị liệu tích hợp (integrative therapist), kết hợp các kiến thức lý thuyết từ Liên ngành Thần kinh học về Quan hệ Cá nhân (Interpersonal Neurobiology), Lý thuyết Gắn bó (Attachment Theory), Lý thuyết Polyvagal, và các phương pháp trị liệu khác nhau, với Liệu pháp Thân chủ Trọng tâm (Person-Centred Therapy) làm nền tảng chính:

Liệu pháp Thân chủ Trọng tâm (Person-centred Therapy)

Thông qua sự thấu cảm và chấp nhận vô điều kiện, giúp thân chủ khám phá cảm xúc, suy nghĩ chân thật trong môi trường an toàn và không phán xét.

Liệu pháp Hệ thống Gia đình (Family System Therapy)

Giúp cải thiện giao tiếp và giảm xung đột bằng cách xem gia đình như một hệ thống có sự ảnh hưởng lẫn nhau.

Liệu pháp Tập trung vào Cảm xúc (Emotionally Focused Therapy)

Giúp cá nhân nhận diện, điều chỉnh cảm xúc và tăng sự gắn kết trong các mối quan hệ, đặc biệt hiệu quả cho cặp đôi.

Liệu pháp Cảm giác Vận động (Sensorimotor Therapy)

Kết hợp tâm lý học và nhận thức cơ thể để giải phóng căng thẳng, hỗ trợ điều trị PTSD và rối loạn lo âu.

Liệu pháp Giáo dục Tâm lý (Psychoeducational Therapy)

Cung cấp kiến thức và kỹ năng giúp thân chủ và gia đình hiểu, kiểm soát các vấn đề tâm lý như trầm cảm và lo âu.

Trị liệu Trẻ em thông qua hoạt động chơi (Child-Focused Play Therapy)

Sử dụng trò chơi để giúp trẻ thể hiện cảm xúc, phát triển kỹ năng xã hội và xử lý vấn đề tâm lý.

Tiến trình Trị liệu
Tiêu chuẩn

Những Gì Bạn Có Thể Mong Đợi.

Bước vào hành trình trị liệu là mở ra cánh cửa để khám phá bản thân, phát triển và chữa lành. Một quá trình trị liệu điển hình thường kéo dài từ 8–12 buổi, với từng giai đoạn mang theo những cột mốc quan trọng. Dù mỗi người có một hành trình riêng, nhưng cấu trúc chung của trị liệu sẽ giúp bạn có một lộ trình rõ ràng, hỗ trợ sự chuyển hóa cá nhân một cách trọn vẹn nhất.

Liệu trinh tiêu chuẩn MindNest

Câu chuyện từ thân chủ của chúng tôi